Follo è un comune di 6.239 abitanti in provincia di La Spezia, in Liguria. Si trova a circa 7 km a nord-est di La Spezia, il capoluogo di provincia.
Il territorio comunale si estende per 23,12 km², con una densità di 270 abitanti per km².
L'aeroporto più vicino è Pisa (PSA), a circa 68 km in linea d'aria. Leggi la guida all'aeroporto.
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