Il costo della vita in Italia, città per città (2026)

Perché l'Italia costa cose diverse da Nord a Sud

L'Italia non ha un solo costo della vita, ne ha almeno tre. Secondo l'[[https://www.istat.it/comunicato-stampa/spese-per-consumi-delle-famiglie-anno-2025/|ISTAT]], nel 2025 una famiglia ha speso in media 2.782 euro al mese: 3.087 nel Nord-est, 3.052 al Centro, 2.974 nel Nord-ovest, 2.338 nelle Isole e 2.215 nel Sud. La differenza non nasce solo dai redditi. Nasce da quanto costa la casa, che nella media nazionale assorbe il 36,0% della spesa, e da quanto pesa il cibo: il 17,7% del bilancio nel Nord-ovest, il 25,4% nel Sud. In euro il cibo costa quasi lo stesso (circa 530 euro al mese nel Nord-ovest e circa 560 nel Sud, un calcolo su dati ISTAT). Al Sud pesa di più perché le entrate sono più basse.

Anche il confronto con l'Europa dice qualcosa. Nei dati Eurostat sui livelli di prezzo, con la media dell'Unione europea pari a 100, l'Italia sta a 98: appena sotto la media, ma dentro il paese si passa da Palermo a Milano con un affitto più che doppio. Per questo un budget italiano si costruisce sempre partendo dalla città.

L'inflazione nel 2026

Il 2026 non è un anno tranquillo. Per ottobre l'ISTAT stima un'inflazione del 5,4% su base annua (indice NIC), contro il 4,2% di settembre, con un +0,9% in un solo mese. La spinta arriva dall'energia: gli energetici regolamentati salgono del 59,5% in un anno e quelli non regolamentati del 29,4%. Il carrello della spesa, cioè alimentari, cura della casa e della persona, cresce del 2,5% e l'inflazione di fondo, che toglie energia e alimentari freschi, è al 2,0%. L'inflazione acquisita per il 2026, quella che si avrebbe se i prezzi restassero fermi fino a dicembre, è del 3,4%.

In pratica: i numeri di questa guida fotografano novembre 2026 e le voci legate all'energia, bollette e carburanti, possono cambiare nelle prossime settimane.

Affitti città per città

Questi sono i canoni medi di [[https://www.immobiliare.it/mercato-immobiliare/|Immobiliare.it]] a ottobre 2026, in euro al metro quadro al mese, con una stima del canone mensile per un monolocale di 35 mq e per un bilocale di 55 mq. Sono medie di città: i piccoli tagli costano di più al metro quadro, il centro storico costa molto più della periferia.

Milano: 22,52 euro/mq. Monolocale circa 790 euro, bilocale circa 1.240 euro.
Firenze: 21,64 euro/mq. Monolocale circa 760 euro, bilocale circa 1.190 euro.
Roma: 19,75 euro/mq. Monolocale circa 690 euro, bilocale circa 1.090 euro.
Bologna: 16,50 euro/mq. Monolocale circa 580 euro, bilocale circa 910 euro.
Napoli: 15,77 euro/mq. Monolocale circa 550 euro, bilocale circa 870 euro.
Venezia: 15,38 euro/mq. Monolocale circa 540 euro, bilocale circa 850 euro.
Cagliari: 14,06 euro/mq. Monolocale circa 490 euro, bilocale circa 770 euro.
Torino: 13,08 euro/mq. Monolocale circa 460 euro, bilocale circa 720 euro.
Bari: 12,90 euro/mq. Monolocale circa 450 euro, bilocale circa 710 euro.
Verona: circa 12,4 euro/mq (stima Immobiliare.it di gennaio 2026). Monolocale circa 430 euro, bilocale circa 680 euro.
Genova: 11,26 euro/mq. Monolocale circa 390 euro, bilocale circa 620 euro.
Palermo: 9,66 euro/mq. Monolocale circa 340 euro, bilocale circa 530 euro.

Due avvertenze. La prima: l'Ufficio studi di idealista, a maggio 2026, misura valori simili per Milano (23,2), Roma (19,8) e Firenze (21,8) e più bassi per Torino (12,8) e Palermo (10,1), ma per Venezia indica 21,7 euro/mq contro i 15,38 di Immobiliare.it: dipende da quanto pesano nella media l'isola e la terraferma. La seconda: a Venezia o a Firenze la sola media non basta, perché gli affitti brevi turistici spingono i prezzi del centro. A livello nazionale i canoni sono ai massimi storici, intorno ai 15 euro/mq, e nel terzo trimestre 2026 idealista segnala un +1,8% su base annua. Per gli studenti conta la stanza singola: a Milano nell'agosto 2025 superava i 730 euro al mese.

La spesa alimentare e il carrello tipo

Secondo l'ISTAT l'alimentare vale il 19,8% della spesa media delle famiglie, cioè poco più di 550 euro al mese, circa 125 euro a settimana. Nel carrello tipo di una coppia con un figlio il costo è salito del 29,5% in cinque anni (da 100 a 129,5 euro nell'indagine del Sole 24 Ore), contro un'inflazione del 21% nello stesso periodo. Tra i prodotti, in cinque anni l'olio extravergine è salito del 47%, il caffè del 51%, il riso del 44%, le uova del 43%, il pane del 28% e la pasta del 24%.

Come regola di lavoro, per la spesa settimanale al supermercato conta circa 45-70 euro per una persona, 80-110 per una coppia e 110-150 per una famiglia di tre (stime della redazione, non una rilevazione ufficiale). Fuori casa, un espresso al banco costa in media circa 1,29 euro: nelle 19 città analizzate da Altroconsumo su dati MIMIT di giugno 2026 si va da 1,08 euro a Catanzaro a 1,51 a Bolzano. Una pizza margherita in pizzeria costa in genere 6-10 euro e un pasto completo in trattoria 25-45 euro a persona. Per i viaggiatori, la guida Quanto costa un viaggio in Italia approfondisce queste voci.

Trasporti: abbonamenti, benzina, pedaggi e treni

Abbonamenti urbani mensili (novembre 2026).

Milano, ATM: 39 euro al mese, 330 euro all'anno, 22 euro al mese per gli under 27; biglietto singolo 2,20 euro.
Roma, ATAC: 35 euro al mese; biglietto singolo 1,50 euro (100 minuti).
Torino, GTT: 38 euro al mese per la rete urbana.
Napoli, ANM: 35 euro al mese; 42 euro con l'abbonamento integrato UnicoCampania.

L'abbonamento annuale di Milano conviene: 330 euro contro 468 euro di dodici mensili, quindi 138 euro in meno.

Carburanti. Secondo il [[https://carburanti.mise.gov.it|MIMIT]], il 1 novembre 2026 il prezzo medio self era di 2,010 euro/litro per la benzina e di 2,241 euro/litro per il gasolio, che quest'anno costa più della benzina. Un'auto che consuma 6,5 litri ogni 100 km spende per 15.000 km all'anno circa 1.960 euro di benzina (calcolo sulla media self del 1 novembre).

Pedaggi. Nel 2026 i pedaggi sono saliti in media dell'1,5% secondo il Ministero dei trasporti, dell'1,1% su un campione di 38 tratte secondo Altroconsumo. Per dare un'idea: da Firenze Sud a Roma Nord sull'A1, 254 km, si pagano 20 euro in classe A.

Treni. I regionali hanno tariffe fisse legate ai chilometri. Le Frecce di Trenitalia hanno prezzi dinamici come gli aerei: prenotando presto si spende molto meno che il giorno stesso. Per la scelta dei treni leggi come muoversi in Italia.

Utenze e telefonia

Luce. Per i clienti vulnerabili in tutela, [[https://www.arera.it|ARERA]] ha fissato dal 1 luglio 2026 un prezzo di 31,63 centesimi al kWh tasse incluse (+4,6%), pari a circa 633 euro l'anno per la famiglia tipo. Sul mercato libero le offerte a prezzo fisso più competitive stanno intorno ai 34,50 centesimi, quelle a prezzo variabile intorno ai 32,10, con una quota fissa media di 144 euro l'anno (fino a 180). Con gli energetici regolamentati a +59,5% in ottobre è difficile pensare a prossimi aggiornamenti al ribasso: se hai un contratto a prezzo fisso scaduto, confronta le offerte.

Telefonia. Il mobile è la voce più economica d'Italia. A ottobre 2026 le offerte più basse sono ho. a 5,95 euro al mese con 100 GB, Lyca Mobile a 5,99 euro con 150 GB e Iliad a 9,99 euro con 230 GB. Se arrivi da fuori Unione europea, un'eSIM o una SIM italiana ti evita il roaming. Per la fibra di casa conta 25-35 euro al mese (stima non verificata).

Alle utenze vanno aggiunti la tassa rifiuti (TARI), che varia da comune a comune, e le spese condominiali, che negli edifici con ascensore e riscaldamento centralizzato possono pesare quanto 100-200 euro al mese (stima).

Sanità e scuola per chi si trasferisce

Sanità. Chi risiede in Italia si iscrive al Servizio sanitario nazionale presso l'ASL, sceglie un medico di famiglia gratuito e paga solo il ticket per esami e visite specialistiche, che varia per regione e reddito. Chi viene da un paese dell'Unione europea e lavora in Italia ha diritto all'iscrizione; chi non lavora può usare la tessera europea per soggiorni temporanei. Per cittadini non UE con permesso di soggiorno per lavoro o famiglia l'iscrizione è obbligatoria, mentre studenti e altre categorie possono iscriversi volontariamente pagando un contributo annuo: verifica l'importo aggiornato presso la tua ASL.

Scuola. La scuola pubblica, dalla primaria alla secondaria, non ha rette; si pagano materiali, a volte i libri, la mensa e i trasporti. Il nido è la voce che pesa di più. Secondo uno studio della UIL ripreso da Sky TG24 il 4 ottobre 2026, per un ISEE fino a 15.000 euro la retta con mensa è in media di circa 296 euro al mese, per un ISEE fino a 25.000 euro di circa 416 euro. Le differenze tra comuni sono enormi: per un ISEE di 25.000 euro si va da 100 euro a Catanzaro a 645 euro a Udine, con Torino a 618 euro. A Mantova per il primo scaglione il nido è gratuito.

Stipendi medi e potere d'acquisto

Il [[https://www.inps.it|Rapporto annuale INPS 2026]] indica una retribuzione media lorda dei dipendenti privati di 27.649 euro l'anno; per il netto, una stima corrente è di 1.500-1.600 euro al mese. Le differenze geografiche sono forti: in Lombardia la media lorda supera i 35.000 euro e in Basilicata resta intorno ai 27.000; per province, Milano è a circa 34.400 euro e Lecce a circa 23.000 (Truenumbers).

Il confronto con gli affitti è il dato da tenere a mente. Con 1.500 euro netti al mese, un monolocale medio a Milano (circa 790 euro) assorbe più della metà dello stipendio, a Roma (circa 690) quasi la metà, a Bologna il 39% e a Palermo (circa 340) il 23%. Per questo spesso uno stipendio più basso al Sud lascia in tasca più di uno stipendio più alto al Nord: non è sempre vero, ma vale la pena fare il conto.

Il confronto con Germania, Francia, Spagna e Regno Unito

Livello dei prezzi (media UE = 100, Eurostat riportato da Euronews il 25 giugno 2026): Germania 109,1, Francia 106,4, Italia 98, Spagna 91,1. L'Italia costa dunque meno di Germania e Francia e più della Spagna.

La differenza vera è nei salari. Secondo l'OCSE (*Taxing Wages 2026*, dati 2025, lavoratori a tempo pieno in alcuni settori per lo più privati) lo stipendio medio lordo annuo è di 66.700 euro in Germania, 45.964 in Francia, 36.594 in Italia e 32.678 in Spagna. Il tuo potere d'acquisto dipende da cosa guadagni, non da dove vivi: un tedesco che si trasferisce in Italia con il suo stipendio vive meglio; chi lavora a stipendio italiano paga prezzi più bassi della Francia ma guadagna molto meno di un francese.

Nel Regno Unito il reddito mediano a tempo pieno è di 39.039 sterline (ONS, aprile 2025) e l'inflazione era al 2,8% nei dodici mesi fino ad aprile 2026, un dato di un periodo diverso da quello italiano, perciò non confrontabile mese su mese. Per chi arriva da Londra, la differenza sta soprattutto nell'affitto, che fuori da Milano e Roma è molto più basso.

Tre profili con budget mensile

I budget seguenti sono stime della redazione costruite con i dati di questa guida.

Studente in una città universitaria (Bologna, Torino, Padova). Stanza singola 400-600 euro, spesa e pasti 220-280, abbonamento ai mezzi 22-30 (a Milano 22 euro per gli under 27), telefono 6-10, utenze incluse nell'affitto o 40-60, svago 100. Totale: 900-1.100 euro al mese; a Milano 1.200-1.400.

Famiglia di tre persone in una città media del Nord (Torino, Verona). Affitto di un trilocale 800-1.000, spesa alimentare 600-700, utenze e rifiuti 180-250, trasporti e auto 250-350, nido o mensa 300-420, telefono e internet 40-50, sanità 60, tempo libero e altro 300. Totale: 2.600-3.100 euro al mese, in linea con la spesa media ISTAT del Nord-ovest (2.974 euro).

Pensionato nel Sud o in Sardegna (Cagliari, Bari, Palermo). Affitto di un bilocale 530-770, spesa 280-350, utenze 100-150, trasporti 40-80, telefono 10, sanità 60-100, tempo libero 150. Totale: 1.200-1.600 euro al mese, meno se si è proprietari. Chi trasferisce la residenza fiscale in un piccolo comune del Sud, con meno di 20.000 abitanti, può in certi casi optare per un'imposta sostitutiva del 7% sui redditi esteri da pensione: verifica le condizioni attuali con un commercialista prima di decidere.

Consigli per spendere meno

Scegli la città partendo dal rapporto tra affitto e stipendio, non dalla fama.
Cerca casa fuori dal centro storico, dove si risparmia il 20-30% (stima) con una metro o un tram ben collegati.
Fai l'abbonamento annuale quando esiste: a Milano ti fa risparmiare 138 euro.
Confronta le offerte luce e gas almeno una volta all'anno e non lasciare scadere i contratti a prezzo fisso.
Passa a una tariffa mobile da 6-10 euro: spendere di più non serve.
Fai la spesa nei mercati e nei discount, scegli prodotti di stagione e marchi del distributore.
Usa l'ISEE: nido, mensa, trasporti scolastici e molti bonus dipendono dall'indicatore.
Se viaggi soltanto, usa la guida quando andare in Italia per scegliere i mesi economici e la guida Quanto costa un viaggio in Italia per il budget giornaliero.

Dati aggiornati a novembre 2026.