Terme libere e gratuite in Italia: dove fare il bagno senza biglietto

In Italia l'acqua termale che esce da una sorgente naturale e si raccoglie in una pozza all'aperto non ha sempre un cancello davanti. Sono pochi luoghi, quasi tutti in Toscana, nel Lazio e sulle isole, dove il bagno è gratuito, senza orari e senza personale. Per lo stesso motivo non ci sono spogliatoi, docce, bagni o bagnini: porti tu asciugamano e scarpe da acqua, e riporti a casa i tuoi rifiuti. Qui trovi i posti dove l'accesso libero è documentato, con temperatura, strada e regole. Per le terme con biglietto vai alla pagina sulle terme della Toscana; per le regole di comportamento nelle piscine termali alla pagina sulla salute.

Le terme libere a colpo d'occhio

Temperature da Regione Toscana, Enti del turismo e guide locali; l'acqua nelle pozze all'aperto varia con la pioggia e con il livello del torrente.

Toscana: Saturnia, San Filippo, Petriolo, San Casciano

Cascate del Mulino (Saturnia)

È il bagno libero più noto d'Italia. L'acqua sulfurea esce a 37,5 °C, cade in gradini di travertino e riempie vasche naturali a pochi chilometri da Manciano. Secondo il portale della Regione Toscana l'accesso è gratuito tutto l'anno; l'indirizzo è Strada Vicinale Molino del Bagno 9/a, 58014 Saturnia, e le coordinate sono 42,6483 N, 11,5127 E. Il Comune ha ribadito nel 2019, per bocca del sindaco Mirco Morini, che l'area resta pubblica; la strada è vicinale di uso pubblico. Tra le ordinanze pubblicate dal Comune di Manciano fino al 6 novembre 2026 non ce n'è nessuna sulle Cascate del Mulino (quelle recenti riguardano divieti di sosta a Manciano e Montemerano e cantieri); sul portale comunale non compaiono tariffe di parcheggio per l'area.

Accanto, a pagamento, c'è il complesso delle Terme di Saturnia Natural Spa, descritto nella pagina sulle terme toscane. La stagione migliore è l'inverno: l'acqua resta a 37,5 °C e il vapore si vede da lontano, ma i fine settimana d'estate le vasche sono affollate. Porta scarpe da acqua, le pietre sono scivolose, e non usare sapone nelle vasche.

Fosso Bianco (Bagni San Filippo)

Bagni San Filippo è una frazione di Castiglione d'Orcia, sul versante del Monte Amiata. L'acqua esce a circa 48 °C. Il bosco è attraversato da un sentiero a piedi che porta alla Balena Bianca, una cascata di calcare bianco depositato dall'acqua, e a una serie di vasche lungo il Fosso Bianco. L'accesso al torrente avviene solo da via San Filippo, la strada verso il podere Rovinati; le coordinate di partenza sono 42,9267 N, 11,7007 E.

La regola da conoscere è scritta dal portale regionale: la Balena Bianca può essere solo osservata, è vietato toccarla, camminarci sopra o fare il bagno nelle sue vicinanze. Si fa il bagno nelle vasche vicine, dove la guida regionale consiglia di restare circa 30 minuti. Per servizi, spogliatoi e piscine coperte c'è lo stabilimento privato Terme San Filippo (bagnisanfilippoterme.it), a pagamento.

Terme di Petriolo

Tra Monticiano (provincia di Siena) e Civitella Paganico (Grosseto), lungo il torrente Farma, l'acqua sulfurea esce a 43 °C, scende in cascatelle e riempie piccole vasche di calcare sulla riva e nell'alveo. Mescolandosi con l'acqua fredda del fiume si abbassa di temperatura, quindi basta spostarsi di qualche vasca per trovare la propria. Coordinate: 43,0793 N, 11,2998 E; indirizzo Strada Provinciale di Petriolo, 53015 Monticiano. Le sorgenti erano note in età romana e il complesso fu fortificato dai senesi nel 1404. Qui si usa liberamente, mentre lo stabilimento termale vicino ha il suo biglietto. L'area sta tra le riserve naturali Farma e Basso Merse: il bosco è l'unico riparo, quindi porta acqua da bere.

San Casciano dei Bagni

Ai piedi del borgo medievale di San Casciano dei Bagni, in Valdichiana, il portale regionale segnala vasche libere, molte di origine romana, con acqua fino a 40 °C. La più nota è una vasca triangolare in pietra; vicino ci sono un lavatoio coperto e una grande vasca di raccolta chiamata "caldagna". Cerca le indicazioni in paese (coordinate del borgo: 42,8703 N, 11,8767 E).

Bagno Vignoni: guardare, non entrare

Chi cerca la vasca centrale di Bagno Vignoni va avvisato: la grande "piazza d'acqua" cinquecentesca, dove l'acqua sale a circa 49 °C, non si può più usare per il bagno ("non è più possibile immergersi", scrive il portale regionale). Si guarda, si cammina intorno e si scende al Parco dei Mulini, dove quattro mulini scavati nella roccia, già citati nella Charta Libertatis del 1207, funzionavano con l'acqua calda sempre costante, anche in estate. Per fare il bagno servono i tre alberghi con terme (Terme Spa & Resort, Hotel La Posta, Hotel Adler). Coordinate del borgo: 43,0279 N, 11,6183 E. All'Hotel La Posta il bagno è aperto anche agli esterni (giornata 55 euro, serale 45 nei fine settimana da aprile a ottobre): vedi terme toscane.

Lazio: Piscine Carletti e Bullicame, Viterbo

L'acqua sulfurea del bacino di Viterbo esce a 58-60 °C. Alle Piscine Carletti, lungo la Strada Bagni verso Tuscania, le prime vasche prendono l'acqua direttamente dalla sorgente e sono troppo calde per entrare subito; le altre stanno intorno ai 30 °C e vanno bene per tutti. L'ingresso è gratuito e senza orari, anche di notte, ma non c'è illuminazione: porta una torcia. Il parcheggio vicino alle vasche è gratuito e non custodito; la strada: SS2 Cassia fino a Viterbo, tangenziale SS675, uscita Viterbo Centro, Strada dei Bagni, superare la base dell'Aeronautica Militare e proseguire per circa 1 chilometro. Senza auto, la linea E655 si ferma alle Terme dei Papi, a circa 1,5 km a piedi. Coordinate: 42,4233 N, 12,1034 E.

Non ci sono servizi, cestini o bagnini; per i cani vale la regola dell'erba sì, acqua no. Resta 10-15 minuti per vasca e non immergere la testa nelle più calde. Il Bullicame, a ovest del centro storico, è la sorgente che Dante cita nell'Inferno: acqua a circa 58 °C, tappa della Via Francigena. Le terme a pagamento di Viterbo (Terme dei Papi) sono nella pagina centro-sud.

Isole: Sorgeto e Pantelleria

Baia di Sorgeto (Ischia)

A Panza, frazione di Forio, le polle escono dal sottosuolo a circa 90 °C e si mescolano con il mare: nell'acqua della baia si arriva a circa 37 °C e si fa il bagno anche d'inverno. Il parco termale è gratuito e aperto tutto l'anno; si scende con circa 200 gradini. Sopra la baia c'è un ristorante (via Sorgeto 35, Forio). Porta scarpe chiuse per la scalinata, che con la pioggia diventa scivolosa. Il resto dell'isola: pagina su Ischia.

Pantelleria

Sull'isola di Pantelleria i punti di bagno sono quattro: il Lago Specchio di Venere (acque da 35 a 60 °C secondo le fonti, fanghi sulla riva sud), Cala Gadir (pozze nella roccia a 40-55 °C), la Grotta di Sateria (fino a circa 40 °C) e la Grotta di Benikulà, una sauna naturale a circa 40 °C. Il Lago è dentro il Parco nazionale e ha un'ordinanza del sindaco, firmata il 29 giugno, per proteggere gli stromatoliti di cianobatteri. Vietato: parcheggiare sul posto, piantare i pali dell'ombrellone sugli stromatoliti, attraversare la parte meridionale del lago, calpestare, lasciare rifiuti. Permesso: camminare sulla strada sterrata, nuotare, stendere asciugamani su terreno senza vegetazione. Nel 2021 la Regione Siciliana ha annunciato lavori da 1,5 milioni di euro per consolidare le pareti sopra le strade che portano al Lago e a Cala Gadir.

Sicilia continentale: i Bagni di Segesta

Tra Calatafimi Segesta, Alcamo e Castellammare del Golfo, lungo il fiume Caldo, l'acqua sulfurea esce a 44-47 °C e riempie vasche naturali dove si entra gratis. Il percorso è su sentiero quasi senza asfalto e spesso si attraversa il fiume a piedi: servono scarpe da acqua e un paio di ricambio. La strada laterale che porta al parcheggio prima dello stabilimento è in cattive condizioni: meglio lasciare l'auto sulla statale o all'inizio del tratto. In auto, A29 uscita Castellammare. Lo stabilimento a pagamento, le Terme Segestane (contrada Ponte Bagni), offre fanghi, grotte e inalazioni; le Terme Gorga (Alcamo) hanno acqua a circa 49-52 °C.

Lombardia: le Pozze di Leonardo a Bormio

Nell'Alta Valtellina, lungo la strada che da Bormio porta a Livigno, una vasca di pietra accanto al torrente Braulio raccoglie acqua a 38-41 °C. Lasci l'auto sul bordo della strada, scendi per un sentiero nel bosco di circa dieci minuti e attraversi una passerella senza ringhiera, che non va bene se soffri di vertigini. È gratuita e visitabile tutto l'anno, ma d'inverno il sentiero è scivoloso e senza illuminazione: scarpe da trekking, torcia, accappatoio. Contiene al massimo una decina di persone. Le sorgenti ufficiali, a pagamento, sono ai Bagni Vecchi e ai Bagni Nuovi (pagina alpi).

Cosa non troverai: Fordongianus e i bagni romani

Le terme romane di Fordongianus, in Sardegna (acqua sulfurea a 56 °C, I secolo d.C.), sono un'area archeologica accanto a uno stabilimento moderno: non rientrano tra i bagni liberi. Vedi la pagina sulla storia delle terme.

1. Cascate del Mulino, Saturnia: 37,5 °C, gratuito
2. Fosso Bianco, Bagni San Filippo: fino a 48 °C, sentiero nel bosco
3. Terme di Petriolo: 43 °C, sul Farma
4. San Casciano dei Bagni, vasche libere: fino a 40 °C
5. Bagno Vignoni (vasca vietata al bagno): 49 °C, solo da vedere
6. Piscine Carletti, Viterbo: 30-60 °C, 24 ore su 24
7. Baia di Sorgeto, Panza (Forio): fino a 37 °C, 200 scalini
8. Bagni di Segesta: 44-47 °C, guado
9. Lago Specchio di Venere, Pantelleria: 35-60 °C, ordinanza del Parco
10. Pozze di Leonardo, Bormio: 38-41 °C, 10 minuti a piedi

Dove dormire vicino

Per Saturnia e Cascate del Mulino: Saturnia e Manciano. Per San Filippo e Bagno Vignoni: Castiglione d'Orcia e Pienza. Per Petriolo: Monticiano e Civitella Paganico. Per San Casciano: San Casciano, Sarteano e Cetona. Per le Piscine Carletti: Viterbo. Per Sorgeto: Panza e Forio. Per le Pozze di Leonardo: Bormio. Per le regioni: Toscana, Lazio, Sicilia, Campania.